參考車次：K1453次12:51-06:38；T167次14:16-07:22等或其他車次

備注：因所乘車次不同，出站后會有等待時間，請協(xié)助導(dǎo)游安排，盡請諒解。

【明月山】（已含門票95元、游覽約5小時）明月山以竹海、松濤、飛瀑、溫泉聞名遐邇，又因月亮文化秀出中華大地。經(jīng)【竹林月影】、【朱熹詩亭】、【六龜拜月】，客人可（自理纜車上行80元/人）上山，欣賞人間仙境，高山湖—【月亮湖】：后參觀光怪陸離的【星月洞】到達“中國第七險俊高空棧道”——【青云棧道】（位于海拔1560米的明月山頂，，因常年云霧繚繞，行走之上，有平步青云之感，故名青云棧道，（自理纜車下行70元/人）至索道中站，從索道中站再步行下山，沿途游覽明月山【飛練瀑】，【玉龍瀑】、【魚鱗瀑】、【月下老人】、【云谷飛瀑】、【玲瓏瀑】、【晃月橋】等景點、充分感受“天然氧吧”給你帶來的新鮮空氣。

【入戶硒溫泉】這里的水都是富含硒元素的溫泉水，硒對人體健康方面，具有抗癌、抗衰老、拮抗有害金屬作用、增強免疫力、調(diào)節(jié)維生素的吸收和蛋白質(zhì)的吸收、增強生殖能力、平衡組織功能等眾多好處。

——晚上入住酒店休息。

【明月山仰山棲隱禪寺】（游覽1個小時左右），參觀佛教七大禪宗之一、為仰宗的發(fā)源地在這群山圍繞酷似蓮花座中，觀賞祥云繞寶剎、鐘磬答乘晨暮的祥和景象，感受這一方人間凈土；其遺址位于宜春市袁州區(qū)洪江鄉(xiāng)東南村殿上組，唐朝會昌年間（842年），溈仰宗的創(chuàng)始人慧寂禪師由溈山來到仰山，在此創(chuàng)建弘法道場。不知道當(dāng)?shù)厝说拈L壽和圣水是否是有了佛祖的庇佑呢？

【南惹古村】群山峻嶺間室外桃園（車程約10分鐘），南惹為梵語“蘭若 ”，佛教為寂靜之所，村中有一對1600年長壽夫妻樹，宛如世外桃源；

【千年溫泉古井】(贈送木桶泡腳15元/人)明月山溫泉，因富硒溫泉而聞名，其溫泉日出水量3700噸，水溫常年保持在68℃――72℃，具有低礦化度、低鈉、偏硅酸含量高等特點，含有近20種對人體十分有益的微量元素，具有防癌抑癌等保健作用與此同時溫湯鎮(zhèn)也是世界上獨一無二的一個無癌村?？膳c當(dāng)?shù)鼐用褚黄鹋菽_，感受“人來了就不想走的”小鎮(zhèn)迷人魅力。

——游畢入住酒店休息??！

【袁山公園】（游覽約40分鐘左右）公園規(guī)劃建設(shè)按照突出自然生態(tài)特色、體現(xiàn)歷史文化底蘊、滿足不同層次人們的休閑娛樂需求的總體思路，建成自然風(fēng)景美、文化品位高、富有個性特色的綜合性城市中心公園。

【宜春博物館】（游覽約1小時左右）宜春市博物館是國家三級博物館，成立于1979年?，F(xiàn)有館藏總量11220件，珍貴文物1098件，主要種類有瓷器、陶器、青銅器、鐵器、雜件和革命文物。

【松江園】（游覽約1小時左右）是宜春市重點項目和城市建設(shè)重點工程，占地108畝，總投資1200萬元。

——游玩后返回溫湯鎮(zhèn)休息。

【社埠村】社埠村坐落于江西省宜春市袁州區(qū)溫湯鎮(zhèn)，是溫湯鎮(zhèn)轄管的行政村，面積7600畝，可耕地面積3600畝左右，經(jīng)權(quán)威機構(gòu)檢測土壤富含硒，整個村莊四面青山綠樹環(huán)繞，村內(nèi)的河流水源自明月山這座生態(tài)寶山，全村三千多人，老年人口占三分之一，平均年齡87.7歲，百歲老人精神爍鑠，能穿針引線，全村村民無眼病，無癌；

【顯應(yīng)禪寺】宜春溫湯顯應(yīng)禪寺坐落于江西宜春市明月山溫泉風(fēng)景名勝區(qū)境內(nèi)的溫湯鎮(zhèn)田心村。寺院占地30畝，分為新寺與舊廟兩部分。禪宗圣地江西省宜春市是禪宗圣地。禪林是宜春最具特色的歷史文化之一，也是宜春有待開發(fā)的重要旅游資源之一。

——游玩后返回溫湯鎮(zhèn)休息！

【宜春鼓樓】可在樓下近看宜春鼓樓，又名袁州譙樓，為全國重點文物保護單位；是世界上現(xiàn)存最早的集測時、守時、授時三項工作于一體的專門從事時間工作的地方——天文臺遺址。不僅是宜春市一道靚麗的風(fēng)景，還是宜春人民追思先賢偉績、開創(chuàng)美好未來的精神寫照。

【鼓樓步行街】可于此自由漫步，品嘗本土的美味菜肴，還能流連于各個商鋪間，挑選你喜愛的商品，現(xiàn)代店鋪與街內(nèi)古色古香的馬頭墻、迂回曲折的空中走廊等一道形成一個集文化、休閑、旅游為一體的歷史文化街。

——游玩后送南昌乘火車返回北京。