早餐后，乘車前往【飛來寺】，抵達【哈巴雪山觀景臺】，遠眺險峻雄偉的哈巴雪山（海拔5396米）。隨后途經小中甸牧場來到【香格里拉】，自由漫步于【獨克宗古城】，位于獨克宗高處的龜山公園，那里有超大的鎦金純銅轉經筒（高21米，總重60噸，已載入了吉尼斯世界紀錄），大家可以齊力轉動轉經筒，誦經祈福。午后首先到達的是茶馬古道重鎮奔子欄，繼續前行便是金沙江第一拐【月亮灣】。穿過白馬雪山隧道，隨后便可到達【霧濃頂】。身處白馬雪山身側的霧濃頂，是德欽縣視野寬闊的地方。在這里，雪山連綿起伏的氣勢，雪山腳下的飛來寺村，瀾滄江河谷盡收眼底。繼續北上，入住飛來寺的雪山觀景酒店，隨后前往明珠拉卡觀景臺觀看【梅里晚霞】。

根據自身情況，可起早到明珠拉卡觀景臺，守候神秘的【梅里雪山】日照金山，金光映照下的卡瓦格博、緬茨姆光芒萬丈、美不勝收。梅里雪山是藏區著名的朝圣地之一，地處橫斷山脈怒江與瀾滄江之間。主峰卡瓦格博海拔6740米，為云南屋脊，也是一座因文化保護而禁止攀登的高峰，至今仍未被世人征服的處女峰。沿著瀾滄江河谷逆流而上，跨越【滇藏界碑】，由這里開始，我們就正式走進西藏。抵達西藏第一個小鎮鹽井后，我們來到舌尖上的中國拍攝地，品嘗美味又有趣的【鹽井佳佳面】。目前店內最高記錄為147碗，大家可以敞開肚皮挑戰下哦。午后前往【加達古鹽田】游玩，隨后翻越紅拉雪山自然保護區，抵達芒康入住。

早餐后，從芒康出發，翻越海拔4330米的拉烏山，跨越蜿蜒的瀾滄江，翻越3908米的覺巴山和5008米的【東達山】埡口（全程高點）。從高入云天、白雪皚皚的埡口極目遠眺，滇藏公路和瀾滄江似兩條晶亮的絲帶，在千山萬壑間，時隱時現。下山后抵達左貢，自理午餐，然后沿著玉曲河逆流而上，過邦達大草原后翻越4618米的【業拉山】埡口，欣賞鬼斧神工的天險【怒江七十二道拐】和怒江大峽谷的壯闊風光，于八宿縣城入住

早餐后，翻越海拔4390米的【安久拉山】，抵達藏區著名的高原冰川湖【然烏湖】，先前往上然烏湖，隨后來到下然烏繼續拍攝。早春時節，陡立的雪山、潔白的冰川、碧藍的湖水、無不展現出天然的美。隨后沿著帕隆藏布江順流而下，前往【米堆冰川】游覽，它由兩條瀑布匯流而成，兩條瀑布之間還分布著一片原始森林，是西藏的海洋型冰川。從松多到波密沿途長滿了很多野生桃花，蔚為壯觀，還有造型獨特的盔甲山。晚上入住波密縣城

早餐后，前往波密桃花的觀賞勝地【嘎朗湖】，湖畔桃花盛開，村里青稞遍地，牛羊滿群。適時集合前往【桃花溝】自由游玩，這里是整個波密地區桃花密集的地區，桃花、綠柳、雪山、溪流，一起構筑了想象中美好的春天【桃花根據季節性安排，請知曉】。午后我們離開桃花溝，一路前行經過新建的排龍大橋、【通麥大橋】，高山峽谷中的斜拉橋雄偉壯觀，曾經令人心驚肉跳的通麥天險一去不復返，天塹已變通途。穿過素有西藏瑞士之稱的【魯朗小鎮】，隨后抵達海拔4702米的【色季拉山】埡口。有時云霧繚繞，有時晴空萬里，可以目睹【南迦巴瓦峰】的英姿。下山后便到達林芝地區，入住酒店休息。

· 玉松島 -雅江游船

位于大峽谷-雅魯藏布大峽谷景區內，島坐落于雅江江中心，乘坐游船方可抵達，占地約160畝，長度720米，環島休閑輕徒步，來回約1.4公里，規劃有接待中心，轟趴帳篷區、觀山覽水打卡區，是集網紅打卡、社交空間為一體的觀山文化社區打卡地。碼頭乘坐【雅江游船】，暢游西藏母親河雅魯藏布江，坐擁藏地人文民族畫，欣賞大峽谷水上起點之美，仰視大峽谷之幽深壯麗。天氣晴朗的傍晚，還能在江上欣賞日常金山的景觀。獨特的水路觀賞江山同框、南迦巴瓦倒影視覺。

· 玉松島精品小吃（高原地道食材、營養豐富、顏值擔當）

精致小吃（4種）：牦牛肉干、青稞酥/牦牛雪花酥、南峰紙杯蛋糕、高原時令水果；特色飲品二選一：酥油茶、甜茶。（以實際安排為準）

· 雅魯藏布江大峽谷（車進車出，活動時間約180分鐘）

排隊換乘景區循環觀光車,進入景區游覽。1994年雅魯藏布大峽谷被論證為世界第一大峽谷，2005年度被《中國地理人文雜志》評選為“中國最美的峽谷”，評語為“地球上最后的秘境”。沿途藍天、白云、雪山、這里還有世界最美麗的雪山南迦巴瓦峰，位于喜馬拉雅山脈最東端。不是因為她有多美，而是當她出現時你會有一種莫名的心動。她宛若閨中待嫁姑娘般羞澀，終年被濃云薄霧遮擋。一年365天難得一見真容。這難道不正是佛祖所說前世五百年的修行換來今生的一次回眸。大峽谷南岸線路?？空军c：大渡卡文化廣場-大桑樹愛情廣場-南迦巴瓦峰觀山臺-峽谷激流親水臺。

· 住進秘境—喜馬拉雅.南迦巴瓦帳篷酒店

位于大峽谷景區內愛情廣場，是觀賞南迦巴瓦的極佳位置，面對南迦巴瓦，周邊環繞雅魯藏布江，如果天氣允許在這里可以看到南迦巴瓦這座修女峰的白日均色，日落時的日照金山，深深感受世間最美的峰景皆在人跡罕至之處。

· 溫馨提示

1.大峽谷自助簡餐是景區門票中所含，景區內條件有限，敬請諒解，如有放棄不用無費用可退。

2.大峽谷景區內的觀光車是循環班車, 每個站點隨上隨下,請攜帶好隨身的物品,以免遺失在觀光車上。

3.沿途土特產超市、餐廳、景區、路邊攤點、購物點非我社控制，請不要誤解。如有購買，產生任何糾紛或退貨我社不承擔任何責任。請謹慎購買！

4.本行程是含大峽谷南岸景區，景區觀賞重點觀：南迦巴瓦峰。

5.南迦巴瓦峰俗稱“修女峰”是否能看到它的真容或日照金山的景色取決于天氣，請大家知曉。

6.帳篷營地夏季蚊蟲較多，請帶好驅蚊用品。

以上時間僅供參考，以實際情況為準。

早起守候雅魯藏布大峽谷晨曦，天氣晴好可以拍到難得一見的南迦巴瓦峰日照金山。酒店陽臺可觀雅魯藏布江洶涌而過，河谷里綠意蔥榮，觀看不同角度的大峽谷，景色之壯觀令人嘆為觀止。根據時間乘車前往【巴松措景區】。又名措高湖，藏語中是“綠色的水”的意思。湖水清澈見底，四周環繞的雪山倒映其中。湖中的【扎西島】上，寧瑪派（紅教）寺廟【錯宗工巴寺】據傳始建于唐末，很有工布特色的將原始崇拜與藏傳佛教信仰相結合，游覽結束乘車前往圣城拉薩；

· 布達拉宮

建于公元七世紀松贊干布時期，威嚴高聳，氣勢磅礴，是著名的世界文化遺產；自公元17世紀開始一直作為歷代達賴、喇嘛的駐錫地及處理政教事務的冬宮. 布達拉宮海拔?3750?多米，依紅山而建（高117米共13層，東西長360余米）。“布達拉”是普陀羅的譯音，即菩薩住的宮殿。集宮殿、寺院和靈塔殿三位一體的建筑；也是舊西藏政教合一的的統治權力中心，分為紅宮和白宮，紅宮為歷代達賴的靈塔殿和各類佛堂；白宮是達賴喇嘛的冬宮，是舊時西藏地方政府的辦事機構。參觀完畢，徒步下山返回布宮山腳。

· 大昭寺 實行電子實名預約制，需要配合地接人員/導游提前一天在大昭寺小程序上進行預約，敬請諒解

又名“祖拉康”，藏語是經堂。距今已有 1350 年的歷史，是拉薩最古老的寺廟，至今仍然是整個藏區地位崇高的中心寺。寺內供奉有釋迦牟尼 12 歲時的等身鍍金像，及松贊干布和文成公主、赤尊公主的塑像。感受藏民在大昭寺點酥油燈，繞著八廓街轉經，整個八廓街響徹著“唵嘛呢叭咪吽”六字真言的聲音，氣勢宏大，甚為壯觀！

· 贈送圣地旅拍 拍攝地點：布達拉宮正面，包括簡易化妝造型頭飾服裝一套，10張底片，5張精修。專業攝影師化妝師為您此行留下美滿的回憶（旅拍根據預約時間而定，如放棄不退任何費用，亦不可疊加使用團友套餐）。

此日行程根據布宮預約時間，所以整體行程順序會根據布達拉宮游覽時間有所調整，行程景點游覽時長不會受任何影響。

· 溫馨提示

1.進入布達拉宮內及大昭寺殿內嚴禁拍照，后果自負。

2.因布達拉宮限制參觀，為保證所有客人順利參觀，旅行社會通過不同渠道解決，因不同渠道的特殊要求，敬請客人聽從導游安排，出現以下情況均屬正常安排：1、每個旅游團會拆分成多個小團體； 每個小團體分成不同時間參觀； 每個小團體跟隨不同導游進入，導游為布達拉宮專職導游； 3、布達拉宮進去的時間都是統一由布宮管理處電腦隨機排出來的 ， 實際游覽線路順序可能會與所給參考行程有出入。

3.游覽布達拉宮必須要攜帶身份證原件，若是名字和本人不一致將無法進入參觀。

4.由于保護文物的原因，從進入布達拉宮第一個殿堂開始計時到最后一個殿堂出來的時間必須在50 分鐘以內，請聽從導游的時間安排。

5.團隊參觀布達拉宮要求比進宮批件上的時間提前 40—60 分鐘進入，請聽從導游的時間安排。

6.由于布達拉宮參觀人數出現井噴的現狀！故布達拉宮分兩條線路參觀，線路分配是布達拉宮管理處根據每天接待人數，隨機分配，1 號或者 2 號線。以當天指定游覽線路為準

7.當天室外活動時間長，請提前準備墨鏡、帽子、防曬霜等，上下臺階注意安全。

8.寺廟參觀請勿穿短褲短裙，禁止戴帽子，禁止戴墨鏡，禁止攜帶液體、香煙等進入，寺廟內禁止拍照，嚴格遵守寺廟參觀要求。

以上時間僅供參考，以實際情況為準。

· 羊卓雍措觀景臺 海拔4990米，是觀賞羊卓雍錯全景的最佳觀景位置

藏語意思為“天鵝池”，是西藏三大圣湖之一，位于雅魯藏布江南岸，山南浪卡子境內，湖面海拔4441米，總面積638平方公里，大約是杭州西湖的70倍，湖水深20-40米最深處60米，是喜馬拉雅北最大的內陸湖，羊湖岔口較多想珊瑚一樣，因此它在藏語中又被稱作為“珊瑚湖”。

深入羊湖秘境-羊湖灣私家營地；享用午餐，親臨羊湖，觸摸圣水，微風徐徐，身處在湖邊草原上，沐浴著陽光，享受著夾著自然氣息的午餐，感受著每一個絕美的瞬間。

· 溫馨提示

1.全天以戶外觀光為主。途徑高海拔山口，山口氣溫較低，坐車時間長，較為辛苦。

2.途中餐廳條件有限，請備厚外套、暈車藥品及食物。

3.準備好相機、攝像機，充足電池，導游會安排在途中風景絕好處停車拍照，以盡收今日絕美風景，但注意安全。

4.羊湖觀景區有很多藏民攜帶藏獒犬，小羊在此處，相機請不要對著他們及藏獒犬小羊拍照，否則會管您收取費用。

以上時間僅供參考，以實際情況為準。