飛機
臺北、臺中、高雄等皆有班機直飛花蓮?；ㄉ彊C場除了國內定期班機營運之外，目前亦有出境包機（日本包機）。
火車
以花蓮站為中心，以北有北回線經宜蘭、臺北通往西部，以南則為花東線鐵路，直迄臺東，并與南回鐵路接軌。
輪船
基隆港至花蓮港間有金航輪往返，每周五或周六自基隆出發，周日返航。
客車
花蓮地區的對外交通，有屬于環島鐵路網一部份的北回鐵路與南回鐵路；在公路交通上，有蘇花公路與南回公路。
除花蓮、鼎東間有頻繁客運往返外，花蓮市及臺中市間亦有花蓮、豐原客運對開，只是班次很少。
自駕
來花蓮旅游最推薦的，還是自行開車游覽，可以隨興停駐觀賞沿途所發現的美景，花蓮境內公路系統都有便利的指針牌與導覽圖，提供相關的旅游信息。
1、從臺北出發
您可以選擇走雪山隧道、北宜公路或是濱海公路，經蘇澳通過蘇花公路（臺9線）到達花蓮后，接臺11線到達東海岸。
2、從高雄出發
走南橫公路，到達池上后，轉臺東方向，接臺11線，經東海岸至花蓮。
走南橫公路，接臺9線往北，經縱谷至花蓮。
走南回公路，往臺東方向，接臺11線，經東海岸至花蓮。
走南回公路，至屏東縣楓港，接臺9線往北走，經縱谷至花蓮。
班車
花蓮客運以花蓮市為中心，分北線（崇德、天祥等地）、海線及南線（山線、花東縱谷）三路駛出。
出租車
花蓮的出租車起步費為80元或100元，每超過350米加跳5元。5公里約120元，10公里約180元，夜間時段另加費用。
包車
進入花蓮市你就會發現它的公共交通系統并沒有那么發達，不同于臺北的都會氣息，花蓮更淳樸也更荒涼一點。建議你在預訂民宿的時候和民宿老板商量包車事宜，特別是人數較多的時候（4-6人），推薦你包車游臺灣的東海岸，那樣可以和本地的司機師傅有很多交流，能自由支配時間、被帶去地道的小吃館子（不用擔心臺灣包車師傅的素質，絕大部分的游客回來都對臺灣的服務業贊不絕口），而且從花蓮到臺東這一段也要在沿海公路上行駛過去哦，那樣才能體會到花東的山海風情。
觀光巴士
臺灣觀巴是由交通部觀光局整合了臺灣的各大景點和旅游業者，以同一品牌形象和規范化、專業化的態度提供各地區的短程觀光服務，多為半日游或一日游，方便懶于規劃行程的自由行游客利用。目前提供的花蓮地區的行程有九條線路，涉及了太魯閣和花東縱谷等必去路線。
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