三游洞

概況

三游洞位于西陵峽外，距宜昌10公里左右。三游洞的名字有兩個典故，唐代詩人白居易、白行簡、元稹三個人曾一同游過此洞，人稱“前三游”；到宋代，蘇洵、蘇軾、蘇轍父子三人也一同來游過此洞，人稱為“后三游”。三游洞不大，洞壁內刻有碑文，洞內還有塑像。盡管三游洞只是一個小洞，但由于其周圍的景色很不錯，而且這里有著唐宋兩代文學大家的足跡，所以很出名。

三游洞地勢險峻，形如覆蓬，冬暖夏涼，洞室開闊，呈不規則長方體，深約30米，寬約23米，高約9米，

三游洞是古代地下水沿巖層巖面不斷溶蝕，并經塌陷而形成的石灰巖溶洞。它的地層地質年代為寒武紀，距今約五億至六億年，洞中巖石褶皺起伏，斷裂縱橫，千姿百態，有似圓若方的鐘乳石柱三根，垂直平行橫列，將洞隔成相通的前后兩室：前室明曠，詩文滿壁；后室幽奧，旁有耳洞，可通于外。后室頂部空圓若懸鐘，以石投擊，其聲如鐘，石子落地，其響如鼓，故有“天鐘地鼓”之說。

三游洞景色奇麗，曾被古人喻為“幻境”。歷代途經夷陵(宜昌)的人，大都到此一游，并以楷、隸、行、草各種字體和詩歌、散文、壁畫、題記等形式寫景抒懷，鐫刻于石壁之上。至今洞內外尚存有宋代歐陽修題記、明代重刻之《三游洞序》等各種壁刻和碑文40余件，留下了寶貴的文化史料。

三游洞前，是清澈碧透的下牢溪，水石相擊，飛珠濺玉。沿洞旁小路登上山頂的至喜亭， 西眺可見大江雄姿；在那峰巒疊嶂之中，長江像一把利斧，辟開一線通道，直瀉西陵峽口，激流咆哮，破門而出，流經三游洞旁，則水勢轉平，江面豁然開闊，呈現險夷交替之奇觀。

沿陡危的小道依欄而下，至山腰間的懸崖下有一小潭，細泉涓涓流入，長年不歇，潭邊草茂竹翠，這便是宜昌市的名勝古跡——陸游泉。宋代詩人陸游于乾道五年(公元1169年)10月8日來三游洞時曾在此潭取水煎茶，并賦詩一首，書于石壁上。后人稱之為“陸游泉”。

開放時間

08:00~17:00

地址

湖北省宜昌西北7公里

美食

宜昌風味世代承襲，南北風味博采其長，形成了宜昌“原汁、咸鮮、偏辣”的獨特風味。 　　

宜昌的名菜名點有：山莊鹵豬手、峽口明珠湯、滿藍桔紅、白剎肥魚、八寶海參、三游神仙雞、一品鱔魚、洗沙蜜桔、八寶水雞、拔絲蜜桔、雞翅燉甲魚、蝦仁釀香菇、果味鍋巴、翡翠苕泥、瓢兒豆腐、壽星白菜、魔芋豆腐、懶豆腐、涼拌魚腥草、夷陵春卷、蘿卜餃子、頂頂糕、汽水粑粑、冰涼糕、油脆、涼蝦等。下面介紹幾個代表作：

風味小吃

夷陵春卷
用雞蛋、面粉制作薄皮，卷入稍加煸炒的韭菜、臘肉、豆腐干、香菌（或冬筍）等，油炸至金黃色即可食，此菜外酥肉嫩、香軟可口。清明時節盛行，深受宜昌市民喜愛。 　　

涼拌魚腥草
魚腥草也叫節節根，屬多年生草本植物，因莖葉有魚腥味而得名，全草可入中藥。宜昌市境內均有生長，多為野生，近年來也有人工栽植。春季大量上市，以其莖肥嫩者為佳。一般做法是將莖掐成寸節，洗凈，用少許鹽腌一下，然后拌上姜末、蒜泥、醬油、醋、辣椒油、蔥段、味精等，再淋上少許麻油即成。此菜脆嫩、清香、酸辣、爽口且有清熱、解毒、消炎之功效。此菜不僅是宜昌市民的一大嗜好，且成為賓館宴席上的美味佳肴，深受歐美食客的喜愛。 　　

蘿卜餃子
是宜昌著名的風味小吃。主要原料是大米、黃豆和羅卜。其做法是：用90%的大米和10%的黃豆，浸泡4-5小時磨成漿。蘿卜切成絲拌上辣椒粉、蒜（蔥）苗、精鹽等調料、油炸時，先在特制的彎月狀鐵勺中放入底漿，再放上拌好的蘿卜絲作餡，再蓋上漿，放入油鍋中炸至金黃色即成。食之外酥內軟、辣而不刺，味鮮可口。

頂頂糕
此糕采用大米粉、糯米粉、紅糖為原料，放入特制的小木格內，置火上蒸10分鐘拿出用木頂頂出糕塊即成。其特點是松軟帶糯，味清香甜正，最受老人和小孩的喜愛。 　　

油　脆
宜昌風味小吃之一，用糯米蒸成糍巴，包入白糖和芝麻餡，做成棱子形，炸成金黃色即成。食之外脆內軟、香甜可口。

冰涼糕
用精大米磨成漿，加白糖和蘇打、熟石膏、生澇糟（即米酒）、堿等輔料搡合成坯漿。放4-5小時，裝盤上籠蒸熟，出籠后切成棱形即成，是夏令佳品。

交通

宜昌市內交通以公交車為主，也有小巴、出租車和長江輪渡。公共汽車共13路，通往市區內各地及西陵峽口風景區?；疖囌?、輪船碼頭和伍臨廣場為公共汽車的主要始發點。乘小巴和出租車、搭乘三輪車則更為方便。到長江南岸可坐輪渡。

城際交通

宜昌交通發達，自18世紀末起，宜昌就建立海關，成為內陸通海的重要港埠和交通要沖，也是中國內陸腹地承東接西、南北交流的重要中樞。

購物

宜昌特產

宜昌有三大寶：第一寶為柑桔，也是宜昌的市樹，宜昌出產柑桔，歷史悠久，屈原的《桔頌》，證明至少兩千多年前，宜昌就已栽培柑桔。其中以窯灣鄉的柑桔最為正宗，個頭大、皮薄、肉厚、口味甘美，是一種優良的嫁接品種。第二寶為山石盆景，宜昌位于長江三峽的門戶，石料產于鄂西山區和神農架林區，以長江三峽作為山水背景，上有亭臺樓閣，下有小橋流水，被譽為無聲的詩和立體的畫。第三大寶為工藝彩陶，宜昌彩陶廠生產的昭君茶具、屈原酒具，以色澤光潤，具有楚文化的內涵而聞名，生產的奔馬曾作為禮物送給來訪的意大利總統。

此外，宜昌還盛產各種茶葉：

春眉茶

峽州翠綠茶

茉莉春尖茶

宜紅工夫茶

鹿苑茶

仙人掌茶

峽州碧綠

鄧村綠茶

絲棉茸茶


　　
購物場所

宜昌商場
宜昌商場算得上是宜昌資格最老的百貨商場，共四層樓，經營品種繁多，價格適宜，而且地處宜昌火車站腳下，交通便利，是宜昌人和外來游客理想的購物場所。

國貿大廈　　
緊鄰宜昌商場，經營樓層共六層，一至五層經營家電百貨，六樓為飲食部，提供方便快捷的快餐飲品，并設有小型游泳池及奇異的花卉，儼然一座空中花園。

九州大廈　　
正對湖北省最大的夷陵廣場，與宜昌商場、國貿大廈遙相呼應。九州大廈外觀宏壯、高聳入云，集商場百貨、游樂、寫字樓、居室于一體，是宜昌一座亮麗的風景點。

雅斯超市　　
宜昌最早發展起來的超市之一，現在宜昌已開多家分店，主營與市民生活息息相關的起居用品，價格低廉，品種繁多。

夷陵商業城　　
是宜昌市最大也是資格最老的商業中心，被稱為“宜昌的漢正街”，商業城占地面積廣，以服裝類經營為主，匯集全國各地名優服裝及生活用品。

金山市場　　
是宜昌市煙、酒、副食及日常生活用品的批發中心， 它與緊鄰于它的銀海市場相得益彰，組成宜昌市的另一大商業中。

電子一條街　　
電子一條街匯集全國各大名優品牌電子產品，其中以電器居多，TCL、康佳、長虹、步步高、金正等專賣店匯聚一堂，可任君選購。

電腦一條街　　
擁用“宜昌的中關村”之稱，不僅聚集了全國名優電腦品牌，還有各類名優電腦配件，為廣大電腦愛好者提供廣闊的活動空間。同時它還是宜昌電腦人才的聚集地，藍深、新世紀、藍星等電腦公司擁有廣大高素質人才，為宜昌的各行各業提供了最完善、最強大的技術支持。

娛樂

迪 吧

三禾娛樂城
　　三禾是宜昌市資格最老的娛樂城，設施齊全、潮流，檔次較高。

新東方驛站
　　是青年人夜生活的聚集地，驛站設在地下，音響效果極具震撼力，每晚都有領舞隊表演節目，在迪斯科開場前還可以感覺高雅的鋼琴曲。女士免費，男士十元，可換飲料一杯。
夜貓俱樂部
青年人跳迪斯科的又一大領地，場面較大，并擁有彈性地板，真正能感受到蹦的效果。收費同新東方驛站。

酒　吧

為你鐘情
地處宜昌市黃金地段，是市內人流量較可觀的酒吧之一，有小閣樓，可容納50人。
宜昌地址：云集路32號
武漢地址：漢口江漢一路46號
訂座電話：宜昌 0717-6770483 武漢 027-82819065

空中玫瑰
酒吧設在八樓，環境優雅，面積較大，有鋼琴師和演藝人員為你獻上最動聽人音樂，隨后還可點歌，并自點自唱，而且完全免費。

快樂老家
一家風格古樸而自然的溫馨的小吧，特色有巧克力火鍋，椒鹽蘇打等，可容納30人，價位偏低。
地 址：宜昌市中山路23號
營業時間：13:00--2:00
訂座電話：0717-6227102

瑪利亞酒吧
典型歐式建筑，分三層。一樓是演藝吧晚上有歌藝表演等。二樓設為包房。三樓是清吧。共可容納300人。
營業時間：1：00--2：00
地址：二馬路30號（市天主教堂旁）
訂座電話：0717-6225128
宜昌康康保齡球有限責任公司
保齡球體育活動經營
地址：珍珠路１３１號 電話號碼：6467393

湖北三禾娛樂有限公司
餐廳，歌舞廳，電視觀摩廳，游戲機，旅游服務
地址：解放路２號 電話號碼：6223722

宜昌市龍盤湖水上娛樂城
水上娛樂
地址：龍盤湖旅游度假區內 電話號碼：6555126

門票

三游洞位于宜昌西北7公里，是西陵山北峰峭壁上的巨大山洞。它背靠長江三峽的西陵峽口，面臨下牢溪，洞奇景異，山水秀麗。

三游洞地勢險峻，形如覆蓬，冬暖夏涼，洞室開闊，呈不規則長方形，是古代地下水沿巖層巖面不斷溶蝕，并經塌陷而形成的石灰巖溶洞。

三游洞風景秀麗，歷史悠久。從唐宋起，許多名家及文人墨客都曾相繼來此，賦詩題字刻于洞壁上?，F存洞內外的詩文摩崕、碑刻，數以百計；名家書法楷、隸、篆、行、草各體皆備。

風景區內主要景點有三游洞、至喜亭、楚塞樓、古軍壘遺址、張飛擂鼓臺、陸游泉等，近年來，景區又新增了巴楚樂宮、世界華人國家印章刻石園、中華震旦角石園等新的景觀。

門票價格：78元

優惠政策：

1. 身高1.2米以下兒童免票。

2. 60~69周歲老年人憑有效證件，門票七折優惠；70周歲以上（含70周歲）老年人憑有效證件免票。

3. 高中及以下學歷在校學生憑學生證，門票七折優惠。

4. 殘疾人、軍官憑有效證件免票。

景點級別：國家AAAA級旅游景區

開放時間：08:00-17:00

地址：湖北省宜昌市西北7公里