南寧良風江國家森林公園位于南寧市南郊，距市中心14.5公里處。園內有清澈的良鳳江緩緩流過，江畔林木繁茂，亭閣錯落，芳草萋萋，野花點點，環境特別清秀恬美。園中有亞熱帶樹種及廣西瀕臨滅絕的樹種共122科1294個品種，屬國家保護植物的85種。
公園的景點可以劃分為：菩提佛光、雙獅拜佛、樹木家園、陽光部落、八卦水域、休閑河州、雨林天簌、激情地帶、綠島龍珠、原始群落等十個各具特性的景點公園內可以滿足游客游覽、燒烤、登山、劃船、垂釣、游泳、森林浴、會議、度假、科普、科研、文化娛樂、集體活動等不同需要，大凡來者，均可以自得其樂。
良鳳江森林公園中有亞熱帶樹種及廣西瀕臨滅絕的樹種共122科1294個品種，屬國家保護植物的85種。 它的華南地區最大的金花茶種質資源基因庫就建在這里。良鳳江森林公園，從城市來到這里，精神頓時清爽，是名副其實的“森林浴室”。
良鳳江森林公園內可以滿足游客游覽、燒烤、登山、劃船、垂釣、游泳、森林浴、會議、度假、科普、科研、文化娛樂、集體活動等不同需要，大凡來者，均可以自得其樂。在這里不僅可以游覽得天獨厚的自然風光和巧奪天工的人文景觀、盡享21世紀的綠色食品，還可以觀看各具特色的民族風情表演。
整個公園由三個景色各異的景區及游覽區構成。可以細分為：菩提佛光、雙獅拜佛、樹木家園、陽光部落、八卦水域、休閑河州、雨林天簌、激情地帶、綠島龍珠、原始群落等十個各具特性的景點。
開放時間
8.00-17.00
地址
廣西南寧市南郊，距市區7公里
邕城的風味小吃歷史悠久，種類繁多。乾隆皇帝鍋燒牛雜粉，爽記魚生及第粥、曾某綠豆大肉棕、李子凡的糯米水圓、成香園茶居并稱邕城“五虎將”。“到新疆吃烤羊肉串，來南寧不忘逛酸野灘”夸的是南寧的酸野；“久聞荷葉飯，吃后口留香，今日特來品，果然不虛傳”，贊的是荷香園的荷葉米飯；“游邕不吃謨觴粥，神仙返去也頓足”說的是美味的粥品。夏令佳品當屬鮮蓮冬瓜盅，冬令進補首選“阿里”狗肉。豆蓉糯飯供你“食過早”，吮田螺要去夜市攤?！傲钟杏洝?、“粉角丸”......這些不僅僅是馳名的招牌,更是一段歷史的見證。
老友面
這是有著百年歷史的面食。據說，一老翁每天都光顧周記茶館喝茶，有一天因感冒沒有去茶館，周記老板便以精制面條，佐以爆香的蒜末、豆豉、辣椒、酸筍、牛肉末、胡椒粉等，煮成熱面條一碗，送予這位老友吃。老翁吃后出了一身汗，病狀減輕，故由此而得“老友面”之名。老友面食之開胃驅寒，深受食客歡迎而經久不衰。
八仙粉
相傳是清宮食譜之一，因其配有山珍、海味、時鮮八味以上，味道相異相輔，如“八仙過海，各顯神通”，故而得名。八仙粉以鮮滑清爽為特點。
干撈粉
把米漿蒸熟后切成條形，拌以調制好的叉燒、肉末、蔥花、炸花生、醬料、香油等即可食用。其特點是香、酸、脆、甜、咸適度，食而不膩。
卷筒粉
用磨成的米漿放進托盤攤成一張薄餅，撒一些肉末、蔥花在上面，蒸熟后卷成卷即可上碟，佐以醬料、香油等拌以食用。特點是軟滑爽口。
八寶飯
將糯米泡濕，拌以食用油、綠豆、百合、蓮子、白果、蜜棗、山黃皮、冬瓜糖等近十種清補原料，蒸熟即成。以其香溢軟滑，甜而不膩著稱。
粥品
南寧人早餐愛吃粥，粥也有十幾個品種之多，有瘦肉粥、豬紅粥、魚片粥、紅豆粥、皮蛋粥、田雞粥等。其特點是香熱鮮美。
酸品
南寧方言叫“酸野”。南寧有句俗話稱“行人難過酸野攤”，即將“酸野”描述得維妙維俏。制作是采用當地物產木瓜、蘿卜、黃瓜、蓮藕、椰菜、菠蘿等時令果蔬，配以酸醋、辣椒、白糖等腌制而成。吃起來酸、甜、香、辣味味俱到，脆爽可口，生津開胃。
檸檬鴨
是武鳴縣一帶的特色菜肴。其做法是將宰后洗凈的鴨切成塊，入鍋炒至六分熟再放入切成絲的酸辣椒、酸芥頭、酸姜、酸檸檬、酸梅、生姜及蒜泥，共同煨至八分熟，再放入鹽豉，炒熟后淋上香油即可出鍋。其味酸辣適宜，鮮香可口，極其開胃。
鐵路
南寧鐵路線通過湘桂、黔桂、黎堪、南防、南昆等干線，北與全國各干線相連接，向東可達湛江、廣州，向南可達欽州、防城、北海，西南可至越南河內。
公路
南寧市區共有七個長途客運站，運營時間基本都在6：00～23：00之間?？瓦\總站和瑯東客運站是市內兩個主要客運站，發往桂林、柳州、玉林、北海、防城港、欽州、貴港等省內客車基本每15～30分鐘一班；發往外省的客車中，到廣州和深圳的班次較多，其他如發往成都、珠海、重慶等城市的客車每天只有1、2班，乘坐這種客車事前一定要詢問好發車時間。
內部交通
公交車
南寧市的公共交通非常發達，大部分公交車都是無人售票車，票價1元，不設零找；還有空調專線巴士，當地叫做“冷巴”，票價2元，公交車運營時間一般為6：00～23：00左右，沿途各公交車站點都明確標有沿途通達線路及票價。在市內乘坐601和607路公交汽車到“金花茶公園”下車即到即可直接到金花茶公園。
南寧市區通往機場的公路橫貫公園腹地，從市中心乘301路公共汽車可直達。
出租車
南寧的出租車大多為紅色車身，使用計價器。普通車起步價6元，每公里1.2元；桑塔納等高檔車起步價7元，每公里1.6元。在主要街道均設有出租車上下客站，前后5米均可叫停。
在南寧，您隨處都可以感受到這個商業中心城市所散發出的充沛活力。南寧的購物場所非常密集，閣下可隨本身的興趣和消費預算，到大型百貨大樓、高級購物中心、超級市場、別具特色的商品專賣街、名牌精品店或露天市場選購......您可隨心所欲，在購物天地中暢游；來南寧旅游并帶一點土特產品回去，不失為一件樂事。
購物中心商品種類繁多，囊括歐、美、英、日、法等名牌商品及各地品牌，主要為高、中檔商品，且均設有餐廳、快餐店、茶室、冰室在內為客人提供方便的飲食去處，有些還有康樂設施。比較有名的大型購物中心有古城路口的夢之島購物中心，民族大道的大熱門購物中心，朝陽路的鉆石廣場和人民西路的新萬通購物城等。
座落在朝陽路與新華街叉路口的南寧市百貨大樓，是廣西最大的零售百貨商場，全國大型百貨商場之一。大樓經營的商品以高檔為主，且樣式新，種類全，質量優良，價廉物美。所經營品種達1.8萬種之多。
專營店一般規模不大，檔次有高有低，主要集中在商業中心，多為名牌專賣店、精品店，也有相當一些是私人經營的小鋪，其裝修極為考究，內部陳設極具特色。朝陽路、興寧街、新民路和七星路一帶店鋪密集。
各類商場主營中、低檔商品，迎合大眾消費，此類商場如華東路的利客隆市場、人民西路的和平商場、人民東路的民族商場等，價格便宜，深常受消費者喜愛。
商業街和攤檔區聚集了大小多家綜合商場、品種齊全、價格也較便宜；此外，各類極富個性的新潮服裝店、化妝品店、精品店更是星羅棋布，令人目不暇接。南寧幾個以批發、零售日用百貨及食品為主的商業街有華西路、華東路、華強路以及市交易場一帶。西關路是最熱鬧的露天夜市，每晚從18：00開始，售賣各種中、低檔服裝、裝飾品、化妝品、玩具的小攤檔一字排開，滿了整條街，人群熙來攘去，熱鬧無比。
市園林花卉市場位于園湖路，其建設富有園林特色，集市場經營、游人小憩、園林景點于一體，是廣西目前規模最大、經營項目最多、且最具有園林特色的花卉市場。自從南寧成為國家園林城市以來，這里便成為市民爭先購買花卉樹木的地方。市場主要經營花木盆景、根雕，兼營古玩、古董、篆刻書畫、鳥蟲、魚、寵物，并輔以餐飲等后勤服務。
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