小普陀位于洱海里，可以說是個“袖珍小島”，島雖小但名氣很大。小普陀周長只有200多米，全由石灰?guī)r構(gòu)成。它的形狀很像一顆圓形的印章，因此又叫海印。
小普陀?xùn)|面洱海岸邊有個叫白石曲的天然漁港，這里陸續(xù)聚集成一個漁村，村名就叫海印村。海印村東靠玉案山的旗鼓峰，西臨洱海，全村人口為400多戶近二千人，全是白族。這里僅有耕地60多畝，村民主要從事航運(yùn)、出售建筑沙石和捕魚業(yè)，年捕魚近千噸。船民們很少有時間住在寬敞明亮的四合院里，他們終年航行在洱海上，船是他們成年流動的家。
在小普陀上觀看蒼山洱海，就仿佛置身在白首老者托起的銀盤之中，心胸格外開闊。
小普陀特色景點(diǎn)
觀音閣
在云南洱海東部海中的一個小島上，相傳觀音開辟大理壩子時，在這里的海面上丟下一顆鎮(zhèn)海大印，即為小島，以鎮(zhèn)風(fēng)浪，保護(hù)漁民，因此，漁民們在小島上建觀音閣，紀(jì)念觀音，并把小島東部的一個漁村取名海印村，將小島叫做小普陀山，將觀音閣該為小浦脫，意為觀音修行之處。
洱海風(fēng)光
小普陀始建于明代，1982年重修，為亭閣式兩層建筑。一層祀如來菩薩，二層祀觀音菩薩。小普陀地處下關(guān)至雙廊和蝴蝶泉的海面旅游線上，游船到此，都要?？亢u，讓游客登上小普陀，觀賞洱海風(fēng)光。
袖珍島
在洱海里，小普陀島可以說是“袖珍小島”。小普陀島雖然小，但名氣很大，在介紹大理的畫冊中少不了有它。在小普陀上看蒼山洱海，仿佛置身在白首老者托起的銀盤之中，心胸格外開闊。小普陀島是洱海里風(fēng)光明媚的景點(diǎn)，小普陀島也是佛教文化濃郁的地方。
避暑勝地
6-8月，是避暑的好去處。夏季最為適宜。雙廊夏季清爽舒適，是避暑的好去處。其他季節(jié)的雙廊同樣景色美麗，獨(dú)具風(fēng)韻。雙廊由于其特殊的地理位置，造就了適宜居住的氣候環(huán)境，同時相較于麗江而言，雙廊的海拔不高，因此冬季并不寒冷。7、8月是當(dāng)?shù)氐挠昙荆瑫虚L期的降雨出現(xiàn)，但對游客的影響不大。
大理石
蒼山大理石，自古以來就以其晶瑩細(xì)膩的石質(zhì)和絢麗多姿的天然畫面而蜚聲海內(nèi)外。點(diǎn)蒼石大致可以分為三類：一類是“云灰石”，因其石面花紋酷似漣漪蕩漾，故又稱“水花石”。這種大理石主要用于建材，北京故宮和十三陵就大量使用過該類大理石。第二類是“蒼山玉”，又稱“漢白玉”，即純白的大力師。它晶瑩潔白，娟秀素雅，給人以一塵不染的肅穆恬靜的感覺。這種石主要用于建材和雕刻。第三類是點(diǎn)蒼山獨(dú)有的大理彩花石，蒼山出產(chǎn)的大理彩花石是大理石中的佼佼者。彩花石一般用于裝飾、壁掛和鑲嵌高級家具或制成屏風(fēng)供觀賞。
開放時間
上午09:00~晚上18:00
地址
寧波東錢湖小普陀景區(qū)南山公司市場開發(fā)部
白族土八碗
白族紅白喜事宴客中的八大碗是白族傳統(tǒng)飲食文化的集中表現(xiàn)。宴桌是八仙桌，一般8個人為一桌，菜肴上8個，俗稱“八大碗”。白族土八碗葷素搭配和理，肥而不膩，素而不淡，營養(yǎng)豐富。炸、酥、燉、煮齊全，有蒸有氽，色澤鮮艷多彩，突出白族飲食酸辣口味特色。席面用料簡單，但形式和禮儀隆重，所用器皿一般是本地產(chǎn)的土碗、紅竹筷子等，很少用高檔瓷器，但并不顯得粗糙和簡陋。所用餐桌很考究，一般選用劍川土漆雕花八仙桌，餐桌一般擺在婚禮彩棚下，加上菜肴色澤塔配美觀，顯得古色古香。
第一輪先由客人中有聲望的老人入席，俗稱“開席”。此時，嗩吶鼓樂吹奏，主人迎客，氣氛熱鬧，表現(xiàn)了白族尊重老人的傳統(tǒng)美德。席間，客人可分菜和帶菜回家。土八碗中的主菜（葷菜），一般都有定數(shù)，每人可吃到兩塊（片）肉，碗中墊底的素菜可加添多次。因此，客人都備有菜葉子（現(xiàn)用塑料食品袋）竹簽將分到的肉包起來或串起來帶回家給老人或小孩吃，寓意為帶回喜氣和福氣。
白族土八碗的各道菜各有一套烹飪方法。主菜“紅肉大燉”用肥瘦相間的豬肉切塊，用白酒浸泡的紅曲米將肉染紅燉熟，紅白相間，富有喜氣?！八秩狻笔菍敕拾胧莸呢i肉切塊上調(diào)料，用蛋糊包裹后下油鍋炸至金黃色，冷卻后再煮，裝碗后撒上些芝麻，黃白相間香氣誘人?！扒埲狻?，即酸菜扣肉，色金紅，味酸甜，肉皮呈波紋狀，外觀爽目。“粉蒸肉”是將較肥的五花肉煮熟切片，拌上調(diào)料和炒得噴香的米細(xì)粒，裝碗上籠蒸熟，肉肥而不膩，香氣繚繞?！案上恪保ㄆ幢P）是土八碗中唯一的一碗涼拌菜，將鹵熟的豬肉、肝、肚切片，蓋在用酸菜或泡蘿卜墊底的碗上，淋上又酸又辣的配汁，其味為酸、辣、涼。“煮白扁豆”、“煮竹筍”、“雜碎湯”是富含碳水化合物、植物纖維素的素菜和湯菜。
大理的民族工藝品
大理扎染
扎染是大理白族和彝族民間傳統(tǒng)的手工藝品，主產(chǎn)地在大理市和巍山彝族自治縣。大理古城，大街小巷擺滿了色彩艷麗的各種各樣扎染裝飾品，以及服裝、鞋帽等制品，為風(fēng)景如畫的高原小城平添了幾分美麗的色彩。
扎染古稱雜花布，又叫絞纈染，是民間古老的手工印染工藝，起源于1000多年前的中原地區(qū)，如今主要保存在大理市周城和巍山縣城、大倉、廟街等地制作。位于蝴蝶泉邊的周城鎮(zhèn)，是一個白族較大的聚居村落，村中的白族婦女尤擅長扎染和刺銹，幾乎“家家有染缸、戶戶出扎染”，有扎染之鄉(xiāng)的美譽(yù)。
大理已將木雕和扎染作為重點(diǎn)旅游產(chǎn)品來開發(fā)，組建了旅游產(chǎn)品開發(fā)公司，建立了經(jīng)營網(wǎng)點(diǎn)，以此為龍頭廣泛開拓國際國內(nèi)旅游產(chǎn)品市場。
大理石
蒼山大理石，自古以來就以其晶瑩細(xì)膩的石質(zhì)和絢麗多姿的天然畫面而蜚聲海內(nèi)外。點(diǎn)蒼石大致可以分為三類：一類是“云灰石”，因其石面花紋酷似漣漪蕩漾，故又稱“水花石”。這種大理石主要用于建材，北京故宮和十三陵就大量使用過該類大理石。第二類是“蒼山玉”，又稱“漢白玉”，即純白的大力師。它晶瑩潔白，娟秀素雅，給人以一塵不染的肅穆恬靜的感覺。這種石主要用于建材和雕刻。第三類是點(diǎn)蒼山獨(dú)有的大理彩花石，蒼山出產(chǎn)的大理彩花石是大理石中的佼佼者。彩花石一般用于裝飾、壁掛和鑲嵌高級家具或制成屏風(fēng)供觀賞。
由外貿(mào)扶持起來的劍川、大理兩個民族木雕廠共創(chuàng)作設(shè)計(jì)出口鑲嵌大理石家具48中款式，產(chǎn)品銷往香港和新加坡、馬來西亞、菲律賓、泰國、日本、美國、扎伊爾等國家。大理石云木家具享譽(yù)中外，每年前來定貨的中外客商絡(luò)繹不絕，產(chǎn)品供不應(yīng)求?！?
劍川木雕
劍川縣素稱“木匠之鄉(xiāng)”，木工藝人擅長雕刻各種人物、花鳥、山水以及龍鳳吉祥如意等圖案，用以裝飾門窗、家具等。劍川木雕繼承和發(fā)揚(yáng)了優(yōu)秀的民族木雕藝術(shù)，產(chǎn)品選用優(yōu)質(zhì)的紅木、西南樺、緬甸紅木，以及天然植物漆和聞名于世的彩花大理石，使產(chǎn)品具有很高的實(shí)用價值、工藝價值和收藏價值。
劍川木雕做工精細(xì)、用料考究，集明、清各式木雕之精華，造型美觀大方，高雅別致，堅(jiān)硬柔韌，抗腐蝕、不變形，再現(xiàn)了優(yōu)秀的民族木雕藝術(shù)。劍川木雕有豪華典雅、富有民族氣息的客廳家具類；古樸高雅的嵌石餐廳家具類；栩栩如生的九龍壁畫、九獅壁畫、花鳥壁畫類；各型座屏、掛屏、屏風(fēng)類；園林古建筑的格扇門、窗、掛簾以及各種民族旅游產(chǎn)品等幾百個品種。
大理草帽
草帽編制是大理地區(qū)白族群眾的一項(xiàng)傳統(tǒng)手工藝，據(jù)傳南詔時期太和城附近就曾有過草帽街，現(xiàn)今的大理市七里橋太和村內(nèi)仍有此街名。
過去編縫草帽全憑手工，產(chǎn)量有限，花色品種單調(diào)。現(xiàn)今大理白族鄉(xiāng)民，發(fā)揮傳統(tǒng)優(yōu)勢，引進(jìn)現(xiàn)代工藝制作技術(shù)，充分利用閑暇時間，家家戶戶都編縫草帽。她們把編好的草辮經(jīng)漂白處理，然后再縫制成各種款式的成品，其中以原料稈細(xì)、皮薄、色白、編織致密均勻、縫合線細(xì)、針密者為上品。由于大理草帽具有傳統(tǒng)古樸的美，花色品種多，價格便宜，幾年來一直供不因求，“知音帽”、“英式禮帽”、“兒童帽”、“繡花帽”等深受國內(nèi)外游客喜愛。
在云南洱海東部海中的一個小島上，相傳觀音開辟大理壩子時，在這里的海面上丟下一顆鎮(zhèn)海大印，即為小島，以鎮(zhèn)風(fēng)浪，保護(hù)漁民，因此，漁民們在小島上建觀音閣，紀(jì)念觀音，并把小島東部的一個漁村取名海印村，將小島叫做小普陀山，將觀音閣該為小浦脫，意為觀音修行之處。
小普陀始建于明代，1982年重修，為亭閣式兩層建筑。一層祀如來菩薩，二層祀觀音菩薩。小普陀地處下關(guān)至雙廊和蝴蝶泉的海面旅游線上，游船到此，都要?？亢u，讓游客登上小普陀，觀賞洱海風(fēng)光。
在洱海里，小普陀島可以說是“袖珍小島”。小普陀島雖然小，但名氣很大，在介紹大理的畫冊中少不了有它。在小普陀上看蒼山洱海，仿佛置身在白首老者托起的銀盤之中，心胸格外開闊。小普陀島是洱海里風(fēng)光明媚的景點(diǎn)，小普陀島也是佛教文化濃郁的地方。
最佳旅游時間：6-8月，是避暑的好去處。夏季最為適宜。雙廊夏季清爽舒適，是避暑的好去處。其他季節(jié)的雙廊同樣景色美麗，獨(dú)具風(fēng)韻。雙廊由于其特殊的地理位置，造就了適宜居住的氣候環(huán)境，同時相較于麗江而言，雙廊的海拔不高，因此冬季并不寒冷。7、8月是當(dāng)?shù)氐挠昙荆瑫虚L期的降雨出現(xiàn)，但對游客的影響不大。
門票：5.00
開放時間：09:00~18:00
建議游玩時間：1天
地址：云南省大理白族自治州大理市
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