松贊林寺

概況

松贊林寺又稱歸化寺，位于香格里拉以北5公里的佛屏山下，是公元1679年五世達賴和清康熙皇帝敕建"十三林"之一。它不僅是云南最大的藏傳佛教寺廟群落，還是川滇一帶的黃教中心，被譽為"小布達拉宮"。

從中甸縣需向北望去，在寬闊的草原盡頭，群山之間，有一座集鎮(zhèn)規(guī)模的建筑群，極高處的屋頂上有鎏金銅瓦熠熠放光，奪人眼目。這片近乎古堡群似的建筑，就是松贊林寺。

現(xiàn)在的松贊林寺內(nèi)有清泉淙淙，春夏不溢，秋冬不涸，并能常見一對金鶩出入。扎倉、吉康兩大主寺建于最高點，居全寺中央。大寺座北向南，為五層藏式雕樓建筑。主殿上層鍍金銅瓦，殿宇屋角獸吻飛檐，又具漢式寺廟建筑風(fēng)格，下層大殿有108根柱楹，代表佛家吉祥數(shù)。大殿可容1600人趺座念經(jīng)。左右墻壁為藏經(jīng)“萬卷櫥”，正殿前座供奉有五世達賴銅像，其后排列著著名高僧的遺體靈塔。后殿供有宗喀巴、彌勒佛、七世達賴銅像,高三丈有余,直通上層。中層有拉康八間，分別為諸神殿、護法殿、堪布室、靜室、膳室等。頂層正樓特設(shè)精舍佛堂，供奉五世達賴、七世達賴佛像，以及貝葉經(jīng)卷、唐卡、傳世法器等。松贊林寺內(nèi)歷代珍品眾多，有五世達賴和七世達賴時期的八尊包金釋迦佛像、貝葉經(jīng)、五彩金汁精繪唐卡、黃金燈。全寺收藏有《丹珠爾》十部，其中兩部為金汁手書，以及各種精美鎏金或銀質(zhì)香爐、萬年燈等。　

松贊林寺特別提醒

參觀佛寺時要按順時針行進；不要用手指對佛像指指點點；未經(jīng)許可，不得進入活佛的房間。

開放時間

7:30-18:30

地址

云南香格里拉以北5公里的佛屏山下

美食

迪慶地區(qū)地處高原，氣候寒冷，以出產(chǎn)青稞和小麥為主，只有少數(shù)的河谷地區(qū)出產(chǎn)稻谷和玉米。因此，酥油茶和糌粑是迪慶地區(qū)的主要食品，酥油茶是藏家待客所必備的飲料，糌粑則是一天三餐中常吃的主食，面食和米飯通常是晚餐中的主食。

在迪慶，最有特色的飲食當然是一些有民族風(fēng)味的東西，比如青稞酒、酥油茶、酸奶、琵琶肉、牦牛干巴等。在中甸縣城里的多數(shù)賓館餐廳和街頭的飲食店，您都能吃到這些東西。雖然不一定味道都能夠讓初食的游客接受，但是的確充滿了別樣的風(fēng)味。

風(fēng)味食品

酥油茶和糌粑

酥油茶是先將特制的茶葉熬成茶水，然后加入酥油、鹽和香料，在木筒內(nèi)將其充分攪拌混合，最終融合在一起，倒出時用竹制濾斗過濾再喝。酥油茶因具有極高的熱量，能消除寒氣補充人體所需熱量，所以是迪慶地區(qū)最好的飲料。

糌粑也是用酥油做成的，但味道讓很多初嘗的人難以接受。
中甸的酥油茶比麗江的味道更重。

青稞酒

用青稞釀制而成，是藏區(qū)待客的主要飲品之一，進入藏民家里，他們總是用青稞酒來迎接你。

青稞酒酒色清醇，口感綿長但不易醉人，青稞酒的釀制已有千年歷史?，F(xiàn)在有了一種用青稞制成的“藏秘”酒，看上去類似于葡萄酒。據(jù)說這種酒是進入中甸的傳教士發(fā)明的，口感不同于一般的葡萄酒，淡淡的有點青稞的酸味，很特別。

琵琶肉

與麗江地區(qū)的琵琶肉相似，也是藏族待客的佳肴。

藏式糕點

最常見的是油炸果，采用精白面、酥油等原料制成。有的似佛手，有的似龍爪，有的像月亮，其特點是酥而不膩，香脆可口。

交通

航空 

離梅里雪山最近的機場是香格里拉機場，但這個機場比較小，現(xiàn)已開通中甸至昆明、成都、拉薩的航班。但一般還是先從所在城市飛往昆明，再從昆明轉(zhuǎn)飛香格里拉。全國主要城市都有飛昆明的航班，昆明往返香格里拉的航班正在逐步增加中。要提醒大家注意的是，不同機票預(yù)訂查詢網(wǎng)站上對香格里拉機場的命名可能不一樣，“迪慶”、“中甸”、“香格里拉”都有可能。

昆明—香格里拉：

2006年04月的航班信息，每天5班，06:40（東航）、06:40（東航）、07:00（上航）、07:10（東航）17:40（上航），飛行時間約1小時。

香格里拉—昆明：

2006年04月的航班信息，每天5班，08:20（東航）、08:40（上航）、09:00（東航）、13:30（東航）19:15（上航），飛行時間約1小時。

公路 

公路是游人進入迪慶藏族自治州的主要交通方式，迪慶連接滇、川、藏三省區(qū)，形成了以滇藏公路、川藏公路、 康藏公路為干道的交通網(wǎng)絡(luò)，交通比較方便。如果前往諸如碧塔海這類不通公路的景點，還需要騎馬前往。香格里拉長途汽車站位于長征路中段。

昆明至香格里拉

公路里程720千米，途中經(jīng)過楚雄、大理等地。旅游者可由昆明汽車客運站（北京路60號，錦華酒店隔壁）乘高速客車直達中甸，一般需12小時車程，每天早上6:00和晚上18:00各一班。此外，昆明汽車西站、南站也都有車直達中甸縣城。

麗江至香格里拉

公路里程約為187千米，每天7:00～15:00發(fā)3～5班車。提醒：現(xiàn)在麗江到中甸的路正在大修，如果選擇 從麗江乘汽車去中甸的話，要繞很長的一段彎路，走的路線如下：麗江→橋頭→禮仁→金江→上江→尼西→香格里拉，全程大約需要7小時。通車后，麗江到中甸只需3個小時。

大理至香格里拉

公路里程約為300千米，乘中巴車從大理前往中甸。

四川攀枝花至香格里拉

公路里程約470千米，從攀枝花（金江）車站每天有數(shù)班車發(fā)往中甸。

香格里拉至德欽

香格里拉至德欽（香格里拉81km→奔子欄23km→東竹林寺44km→白茫雪山35km→德欽）,中甸汽車站每天早上發(fā)4班大客車至德欽：7:20、8:20、9:20、12:00發(fā)車，行程5～6個小時。中途可在奔子欄用午餐。一路上景致極美，可以看到納帕海、金沙江大峽谷、奔子欄、東竹林寺、白芒雪山。從德欽回香格里拉最晚一班車是15:00。

德欽至明永冰川、西當村 

德欽汽車站每天有班車到明永冰川（途經(jīng)飛來寺），車程1小時。也有班車到西當村（去雨崩的必經(jīng)之路）。 

出租車 

因為香格里拉各景點間距離較遠且班車時間會有改變，所以，去景點之前，請一定要向當?shù)剀囌締柷宄?nbsp;通情況，包括有無班車，道路是否好走等。如果包車的話，要事先談好價格。

購物

迪慶地區(qū)藏族銀制品種類繁多，僅宗教用銀制品如佛塔、佛像、佛龕、佛器就有二十多種，而一般生活用品的銀制品則數(shù)不勝數(shù)。迪慶因為交通不暢，信息不靈等等原因，至今也沒有大型工礦企業(yè)，但這給迪慶人留下更珍貴的東西——豐富的自然生態(tài)資源。在這眾多的自然資源中，野生藥材更是迪慶一絕。

藏族銀制品

銀制八寶圖

是一種專供宗教活動用的銀制品，共八塊，為藏傳佛教中的古祥物，如法輪、白螺、蓮花等。工藝極為精美，整個銀制品具有浮雕藝術(shù)特點，給人一種厚重的原始美，同時又具有高度的莊嚴感。

銀護身佛盒

藏語稱“咯烏”，最早作為藏族男子出門遠行用以穰災(zāi)祈福，驅(qū)邪鎮(zhèn)魔的符物?，F(xiàn)作一般裝飾品。有佛龕形和圓形兩種。護身符內(nèi)空，內(nèi)裝佛像、經(jīng)咒、舍利、吉祥結(jié)等，外飾浮雕鰲、八寶、五花獻寶瓶，附以山峰水浪、串枝蓮圖等，表示福佑、勝利、智慧和勇敢。護身盒有大小之分，大的多佩于腰間，小的常掛頸項。

耳環(huán)、手鐲、銀腰帶

耳環(huán)有月牙形鑲嵌綠松石，垂綴形鑲嵌珊瑚珠等十多種。手鐲中的柳絲龍頭圈，精關(guān)細巧，方形虬形鐲，厚重、直樸、可愛。銀腰帶以五至六片不等的銀片組成，采門圓雕，突出花紋線條等，圖案種類繁多。

銀包木碗

銀包木碗是藏族食具中的心愛之物。木碗木質(zhì)以優(yōu)質(zhì)植物寄出為上品，有全包、半包和邊包二種，多采用浮雕工藝，刻雙龍戲珠、藏八寶圖案等。

銀　刀

刀柄采用精工雕花，抽絲銀線巧手編織。刀鞘雕有玉龍獻寶，并以蓮花、火炬圍繞。是藏族男子最佳佩帶的飾品。

銀鈴針線筒

藏語稱“珍布柯水”，是藏族婦女最喜愛的華貴飾品。將生活中常用的香包、針線包、火鐮等經(jīng)高度藝術(shù)化配綴成十個銀鈴，再經(jīng)樓花連綴而成，佩于服飾右襟，起步轉(zhuǎn)體有環(huán)佩叮鐺之音，輕盈秀麗，與藏家婦女修長體態(tài)極其和諧。

銀器玉石碗座

為活佛、大師、智都、上賓享用的茶食具。以藏族最崇拜的圖案“斑瑪”（蓮花）圓雕為碗座，上刻佛手柑、桔子、石餾、花紅、犁、桃等六供，以蓮花蕊及如意子為碗座邊緣。碗蓋圖案由“藏八寶”和“呷納扎拉”（即“漢地長城）組成，以紅寶石象征蓮花苞為蓋頂，以禾誠、尊貴和崇敬。這些銀俐品倍受廣大游客的青睞，具有極高的欣賞和收藏價值。

木　碗

分普通型和名貴型兩種。普通型一般用杜鵑樹根或雜本根制作，不加裝飾，但也美觀大方。名貴型則是用一種寄生植物（藏語稱“咱”）制作，尤以寄生在蒿枝根部的“咱”為最佳。這種木碗木質(zhì)黔黑透亮，紋路細如發(fā)絲，再加以銀飾更是碗中珍品。在這種碗中放毒，即會起變化，因而十分名貴。

木　盒

多用于盛放酥油和食物，有扁、圓兩種，蓋子和底盒可作碗、碟使用，其作工精細，繪有各種圖案，美觀大方又實用。 做工、式樣等等均只是迪慶木制品制作過程中的一般動作，最叫絕的是油漆，那工藝絕對保密，只知道采用的是迪慶自產(chǎn)生漆，不褪色，不變味，耐酸、耐熱，實在不可思議但事實卻確實如此。

野生藥材

冬蟲夏草

又名冬蟲草，蟲草，是菌和蟲的復(fù)合體，是由真菌中的一種子囊菌侵鱗翅目幼蟲鉆入土中，到第二年夏季，在蟲體的前端長出一條“草”來。每到五月初即可在海拔4000米左右的高山灌叢或山坡草 地挖掘。蟲草味香，富含蛋白質(zhì)、蟲草酸和多種氨基酸。有保肺、益腎、補精髓、化痰、降血壓、明目開竅等功效。尤對遺精、陽萎、肺結(jié)核、咳嗽、虛喘、盜汗有效。 食用蟲草非常方便，在燉雞或豬腳時將適量蟲草洗凈放大同燉即可，或?qū)⑾x草洗凈放在太陽下曬干沖成粉，放大碗中一小匙加雞湯調(diào)勻飲用。

白雪茶

又名地雪茶，產(chǎn)于海拔4000米以上的雪山，清香回甘，微苦，含有多種對人體有益的成份，能降血脂、減肥、醒腦、清熱解暑、生津、潤肺、止咳，對高血壓、神經(jīng)衰弱，咽炎等有顯著療效。購買盒裝雪茶后可經(jīng)常開水沖泡飲用，亦可與其它茶葉混泡飲用，同時還是饋贈親友的佳品。

紅雪茶

又名金絲茶。分布在海拔4000米以上的落葉松、冷杉干枯樹干上。藏醫(yī)入藥已有幾百年歷史。經(jīng)現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究表明，紅雪茶富含大量人體必須的微量元素等，具有降血脂、膽固醇，清心開竅，補血養(yǎng)心等功效，對高血壓、冠心病、肥胖癥等有明顯作用。純天然，無毒副作用，是保健及饋贈親友的佳品。

娛樂

在云南迪慶，所有的娛樂設(shè)施都與高山、碧水、美景、宗教與少數(shù)民族所聯(lián)系起來。
這里有雪山、冰川、大江、峽谷、森林、草甸、海子、寺廟、教堂和看不盡的美景……
這里美麗、明朗、安詳、悠遠、知足、和諧，而沒有痛苦和憂傷……
在這里享受大自然就是最好的娛樂……

門票

噶丹·松贊林寺是云南省規(guī)模最大的藏傳佛教寺院，也是康區(qū)有名的大寺院之一，還是川滇一帶的黃教中心，在整個藏區(qū)都有著舉足輕重的地位，被譽為“小布達拉宮”。該寺集藏族造型藝術(shù)之大成，又有“藏族藝術(shù)博物館”之稱。該寺又稱歸化寺，是一座古鎮(zhèn)規(guī)模的古堡群建筑。五世達賴喇嘛親賜名“噶丹·松贊林”。

寺院外圍筑有橢圓形城垣，主殿威嚴而華美，殿內(nèi)壁畫色彩鮮艷，筆法細膩，以描述史跡典故，弘揚佛教教義為主。大寺坐北朝南，為五層藏式雕樓建筑。松贊林寺的扎倉、吉康兩座住殿高高矗立在中央，八大康參、僧舍等建筑簇擁拱衛(wèi)，高矮錯落，層層遞進，立體輪廓分明，充分襯托出了主體建筑的高大雄偉。主建筑扎倉，藏語依意為僧院，是僧眾學(xué)習(xí)經(jīng)典、修研教義的地方。

寺院建筑薈萃了藏族宗教文化的精華，建筑金碧輝煌，造型豐富多彩的鍍金銅瓦，殿宇寶角獸吻飛檐，扎倉大殿寬敞恢宏殿，殿中供奉的諸多佛像：昆塔高大神圣，兩側(cè)西廂的壁畫雕飾精美琳瑯。

最佳旅游時間：2-4月和9-10月，春秋景色最美。春秋季節(jié)香格里拉的景色最美，6-9月為迪慶高原雨季。春季可以趕上許多民族節(jié)日，感受松贊林寺的熱鬧氣氛。冬天較冷，注意高原反應(yīng)，冬雪覆蓋的松贊林寺更顯威嚴。

門票：115.00元

門票優(yōu)惠政策：

  1. 身高1.2米以下兒童免票；身高1.2~1.4米兒童，門票半價優(yōu)惠。

  2. 60~69周歲老年人憑有效證件，門票半價優(yōu)惠；70周歲以上（含70周歲）老年人憑有效證件免票。

  3. 全日制在校大、中、小學(xué)學(xué)生憑學(xué)生證，門票半價優(yōu)惠。

  4. 現(xiàn)役軍人、殘疾人、殘疾軍人、離休干部憑有效證件免票。

開放時間：07:30~18:30

建議游玩時間：5小時

地址：迪慶藏族自治州香格里拉縣