達(dá)摩祖師洞位于達(dá)摩山崖壁上，此洞本為天生巖洞，藏傳佛教傳入迪慶后，民間傳說達(dá)摩祖師在此山洞中面壁十年而成佛，在洞壁上留下面壁影像、留下頓足成洼圣跡，此洞由此便得名達(dá)摩祖師洞。
達(dá)摩祖師洞旅游景點介紹之概況,在迪慶州維西縣其宗象鼻山下西望，有一座山儼然一尊巨大佛祖端坐于云天之間，這就是達(dá)摩山，由山腳攀登，可直抵達(dá)摩祖師洞寺。“極目懸崖萬丈高，巍峨古寺接云霄”，祖師洞前一座莊嚴(yán)寺院赫然在目，紅墻黃瓦，金碧輝煌。 達(dá)摩寺屬噶舉派寺院，建于清康熙元年(1662年)。寺院建在海拔3000米的懸崖峭壁上。相傳達(dá)摩祖師曾云游到此，在此山洞內(nèi)面壁十年而得道成佛。
至今洞中石壁上還印有當(dāng)年祖師面壁時形成的影像，洞前石板上有一對深深的腳印，相傳是當(dāng)年祖師得道后“頓石成洼”留下的圣跡。山洞因此而得名。洞高30米，深10米。寺院是依壁疊木，依洞造型，鑿石架木而成，形成石洞與僧房互為一體的奇特景觀。與山下分列左右的來遠(yuǎn)寺和達(dá)摩寺遙遙相望，成三足鼎立、互為倚角之勢，成為遠(yuǎn)近聞名的佛教圣地。l984年后將山下原屬止貢噶舉派的來遠(yuǎn)寺以及原屬噶瑪噶舉派的達(dá)摩寺兩寺的僧侶合并于此活動。其大經(jīng)堂中供奉釋迦牟尼、蓮花生祖師、格魯派創(chuàng)始人宗喀巴以及止貢噶瑪噶舉兩派祖師的造像。有僧侶近80人。
達(dá)摩祖師洞的轉(zhuǎn)山活動最為引人，轉(zhuǎn)山活動以洞口為起點，按順時針繞山頂一周約3km，日久天長，香客眾多，轉(zhuǎn)山之處竟成小徑。每年農(nóng)歷四月初一，相傳是達(dá)摩祖師的成佛日，遠(yuǎn)近香客聚眾數(shù)萬人，風(fēng)餐露宿，熙熙攘攘，摩肩接踵，紛紛沿山轉(zhuǎn)經(jīng)不止，場面蔚為壯觀。每年達(dá)摩寺主辦的釋佛節(jié)，僧侶們要跳“羌姆”(宗教舞蹈)。每年夏歷十一月的“格冬節(jié)”，善男信女，扶老攜幼，村舍幾空，人們又一次聚集在達(dá)障祖師洞前后草坪上。
開放時間
全天
地址
云南省維西縣塔城鄉(xiāng)其宗村
迪慶地區(qū)地處高原，氣候寒冷，以出產(chǎn)青稞和小麥為主，只有少數(shù)的河谷地區(qū)出產(chǎn)稻谷和玉米。因此，酥油茶和糌粑是迪慶地區(qū)的主要食品，酥油茶是藏家待客所必備的飲料，糌粑則是一天三餐中常吃的主食，面食和米飯通常是晚餐中的主食。
在迪慶，最有特色的飲食當(dāng)然是一些有民族風(fēng)味的東西，比如青稞酒、酥油茶、酸奶、琵琶肉、牦牛干巴等。在中甸縣城里的多數(shù)賓館餐廳和街頭的飲食店，您都能吃到這些東西。雖然不一定味道都能夠讓初食的游客接受，但是的確充滿了別樣的風(fēng)味。
風(fēng)味食品
酥油茶和糌粑
酥油茶是先將特制的茶葉熬成茶水，然后加入酥油、鹽和香料，在木筒內(nèi)將其充分?jǐn)嚢杌旌?，最終融合在一起，倒出時用竹制濾斗過濾再喝。酥油茶因具有極高的熱量，能消除寒氣補充人體所需熱量，所以是迪慶地區(qū)最好的飲料。
糌粑也是用酥油做成的，但味道讓很多初嘗的人難以接受。
中甸的酥油茶比麗江的味道更重。
青稞酒
用青稞釀制而成，是藏區(qū)待客的主要飲品之一，進(jìn)入藏民家里，他們總是用青稞酒來迎接你。
青稞酒酒色清醇，口感綿長但不易醉人，青稞酒的釀制已有千年歷史?，F(xiàn)在有了一種用青稞制成的“藏秘”酒，看上去類似于葡萄酒。據(jù)說這種酒是進(jìn)入中甸的傳教士發(fā)明的，口感不同于一般的葡萄酒，淡淡的有點青稞的酸味，很特別。
琵琶肉
與麗江地區(qū)的琵琶肉相似，也是藏族待客的佳肴。
藏式糕點
最常見的是油炸果，采用精白面、酥油等原料制成。有的似佛手，有的似龍爪，有的像月亮，其特點是酥而不膩，香脆可口。
離梅里雪山最近的機場是香格里拉機場，但這個機場比較小，現(xiàn)已開通中甸至昆明、成都、拉薩的航班。但一般還是先從所在城市飛往昆明，再從昆明轉(zhuǎn)飛香格里拉。全國主要城市都有飛昆明的航班，昆明往返香格里拉的航班正在逐步增加中。要提醒大家注意的是，不同機票預(yù)訂查詢網(wǎng)站上對香格里拉機場的命名可能不一樣，“迪慶”、“中甸”、“香格里拉”都有可能。
公路
公路是游人進(jìn)入迪慶藏族自治州的主要交通方式，迪慶連接滇、川、藏三省區(qū)，形成了以滇藏公路、川藏公路、 康藏公路為干道的交通網(wǎng)絡(luò)，交通比較方便。如果前往諸如碧塔海這類不通公路的景點，還需要騎馬前往。香格里拉長途汽車站位于長征路中段。
昆明至香格里拉
公路里程720千米，途中經(jīng)過楚雄、大理等地。旅游者可由昆明汽車客運站（北京路60號，錦華酒店隔壁）乘高速客車直達(dá)中甸，一般需12小時車程，票價145元，每天早上6:00和晚上18:00各一班。此外，昆明汽車西站、南站也都有車直達(dá)中甸縣城。
麗江至香格里拉
公路里程約為187千米，每天7:00～15:00發(fā)3～5班車，提醒：現(xiàn)在麗江到中甸的路正在大修，如果選擇 從麗江乘汽車去中甸的話，要繞很長的一段彎路，走的路線如下：麗江→橋頭→禮仁→金江→上江→尼西→香格里拉，全程大約需要7小時。通車后，麗江到中甸只需3個小時。
大理至香格里拉
公路里程約為300千米，乘中巴車從大理前往中甸。
四川攀枝花至香格里拉
公路里程約470千米，從攀枝花（金江）車站每天有數(shù)班車發(fā)往中甸。
迪慶地區(qū)藏族銀制品種類繁多，僅宗教用銀制品如佛塔、佛像、佛龕、佛器就有二十多種，而一般生活用品的銀制品則數(shù)不勝數(shù)。迪慶因為交通不暢，信息不靈等等原因，至今也沒有大型工礦企業(yè)，但這給迪慶人留下更珍貴的東西——豐富的自然生態(tài)資源。在這眾多的自然資源中，野生藥材更是迪慶一絕。
藏族銀制品
銀制八寶圖
是一種專供宗教活動用的銀制品，共八塊，為藏傳佛教中的古祥物，如法輪、白螺、蓮花等。工藝極為精美，整個銀制品具有浮雕藝術(shù)特點，給人一種厚重的原始美，同時又具有高度的莊嚴(yán)感。
銀護(hù)身佛盒
藏語稱“咯烏”，最早作為藏族男子出門遠(yuǎn)行用以穰災(zāi)祈福，驅(qū)邪鎮(zhèn)魔的符物。現(xiàn)作一般裝飾品。有佛龕形和圓形兩種。護(hù)身符內(nèi)空，內(nèi)裝佛像、經(jīng)咒、舍利、吉祥結(jié)等，外飾浮雕鰲、八寶、五花獻(xiàn)寶瓶，附以山峰水浪、串枝蓮圖等，表示福佑、勝利、智慧和勇敢。護(hù)身盒有大小之分，大的多佩于腰間，小的常掛頸項。
耳環(huán)、手鐲、銀腰帶
耳環(huán)有月牙形鑲嵌綠松石，垂綴形鑲嵌珊瑚珠等十多種。手鐲中的柳絲龍頭圈，精關(guān)細(xì)巧，方形虬形鐲，厚重、直樸、可愛。銀腰帶以五至六片不等的銀片組成，采門圓雕，突出花紋線條等，圖案種類繁多。
銀包木碗
銀包木碗是藏族食具中的心愛之物。木碗木質(zhì)以優(yōu)質(zhì)植物寄出為上品，有全包、半包和邊包二種，多采用浮雕工藝，刻雙龍戲珠、藏八寶圖案等。
銀 刀
刀柄采用精工雕花，抽絲銀線巧手編織。刀鞘雕有玉龍獻(xiàn)寶，并以蓮花、火炬圍繞。是藏族男子最佳佩帶的飾品。
銀鈴針線筒
藏語稱“珍布柯水”，是藏族婦女最喜愛的華貴飾品。將生活中常用的香包、針線包、火鐮等經(jīng)高度藝術(shù)化配綴成十個銀鈴，再經(jīng)樓花連綴而成，佩于服飾右襟，起步轉(zhuǎn)體有環(huán)佩叮鐺之音，輕盈秀麗，與藏家婦女修長體態(tài)極其和諧。
銀器玉石碗座
為活佛、大師、智都、上賓享用的茶食具。以藏族最崇拜的圖案“斑瑪”（蓮花）圓雕為碗座，上刻佛手柑、桔子、石餾、花紅、犁、桃等六供，以蓮花蕊及如意子為碗座邊緣。碗蓋圖案由“藏八寶”和“呷納扎拉”（即“漢地長城）組成，以紅寶石象征蓮花苞為蓋頂，以禾誠、尊貴和崇敬。這些銀俐品倍受廣大游客的青睞，具有極高的欣賞和收藏價值。
木 碗
分普通型和名貴型兩種。普通型一般用杜鵑樹根或雜本根制作，不加裝飾，但也美觀大方。名貴型則是用一種寄生植物（藏語稱“咱”）制作，尤以寄生在蒿枝根部的“咱”為最佳。這種木碗木質(zhì)黔黑透亮，紋路細(xì)如發(fā)絲，再加以銀飾更是碗中珍品。在這種碗中放毒，即會起變化，因而十分名貴。
木 盒
多用于盛放酥油和食物，有扁、圓兩種，蓋子和底盒可作碗、碟使用，其作工精細(xì)，繪有各種圖案，美觀大方又實用。 做工、式樣等等均只是迪慶木制品制作過程中的一般動作，最叫絕的是油漆，那工藝絕對保密，只知道采用的是迪慶自產(chǎn)生漆，不褪色，不變味，耐酸、耐熱，實在不可思議但事實卻確實如此。
野生藥材
冬蟲夏草
又名冬蟲草，蟲草，是菌和蟲的復(fù)合體，是由真菌中的一種子囊菌侵鱗翅目幼蟲鉆入土中，到第二年夏季，在蟲體的前端長出一條“草”來。每到五月初即可在海拔4000米左右的高山灌叢或山坡草 地挖掘。蟲草味香，富含蛋白質(zhì)、蟲草酸和多種氨基酸。有保肺、益腎、補精髓、化痰、降血壓、明目開竅等功效。尤對遺精、陽萎、肺結(jié)核、咳嗽、虛喘、盜汗有效。 食用蟲草非常方便，在燉雞或豬腳時將適量蟲草洗凈放大同燉即可，或?qū)⑾x草洗凈放在太陽下曬干沖成粉，放大碗中一小匙加雞湯調(diào)勻飲用。
白雪茶
又名地雪茶，產(chǎn)于海拔4000米以上的雪山，清香回甘，微苦，含有多種對人體有益的成份，能降血脂、減肥、醒腦、清熱解暑、生津、潤肺、止咳，對高血壓、神經(jīng)衰弱，咽炎等有顯著療效。購買盒裝雪茶后可經(jīng)常開水沖泡飲用，亦可與其它茶葉混泡飲用，同時還是饋贈親友的佳品。
紅雪茶
又名金絲茶。分布在海拔4000米以上的落葉松、冷杉干枯樹干上。藏醫(yī)入藥已有幾百年歷史。經(jīng)現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究表明，紅雪茶富含大量人體必須的微量元素等，具有降血脂、膽固醇，清心開竅，補血養(yǎng)心等功效，對高血壓、冠心病、肥胖癥等有明顯作用。純天然，無毒副作用，是保健及饋贈親友的佳品。
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