北京飛大理            
 大理諾鄧，行程 約160公里，車程約3小時
 抵達后大理司機接機，前往諾鄧：因“舌尖上中國”而出名的靜謐之地【諾鄧古村】；入住特色客棧
 【諾鄧村】美稱為‘白族村寨’的千年隱士：位于云南大理白族自治州云龍縣城以北，云南特色小鎮，國家重點文物保護單位，是一個有著上千年歷史的白族村寨。諾鄧村至今家家戶戶養馬，從這些馬匹身上，依稀可見從前馬幫的影子。如今還有當年“茶馬古道”繁華重鎮的風采。今天的諾鄧仍然保留著明清時期一百多座依山構建、風格典雅的民居院落，以及街巷、鹽馬古道等古代建筑！
 溫馨提示：
 1、無餐飲安排，大家可自行品嘗云南風味小吃，在出行時，請您保管好個人財物，以免帶來不必要的損失和麻煩。
 2、報名時請留下你在旅行期間使用的手機號碼并保持暢通，方便接機師傅與你聯系并在機場出口第一時間接到您。
 

諾鄧--沙溪            
早餐后，跟隨當地向導游覽：諾鄧古村----北山重樓，千年鹽井人起點河道，鹽井歷史，鹽水的分配，遠看古戲臺，戲臺前發生的故事，進入參觀一顆印四合院掛火腿拍照，鹽局、四合五天井參觀...
推薦：中餐在“舌尖上中國”拍攝餐廳內，享用諾鄧火腿非遺傳承人制做的諾鄧火腿。
之后乘車前往沙溪， 車程約4小時，行程約180公里；
沿途遠觀【大地太極圖】、【白石水城藤橋】之后抵達沙溪古鎮。入住沙溪酒店。

【沙溪古鎮】享有 茶馬古道上保存最為完整的集市！
位于云南劍川西南部，大理風景名勝區與麗江古城之間，遠近聞名的石寶山就在這里。沙溪古鎮青山環抱，山清水秀、氣候宜人、古色古色，歷史悠久。沙溪古鎮，作為茶馬古道的重要驛站曾繁華一時，仍然保持著古老的建筑特色：古老的紅砂石板街道，百年古樹、登街古戲臺，南宗古巷，玉津橋、歐陽大院，興教寺，古寨門。仍在傾訴著他們輝煌的歷史！
走在安靜的街子巷上，想象古時馬幫進寨門過巷道的情形，猶如回到茶馬古道巷道的昨天，充滿生活氣息。
【茶馬古道文化探尋】跟隨當地向導以馬幫的視覺，走進沙溪古鎮解讀茶馬古道前世今生，走進馬幫行走的那個年代：

如果您的體力允許，可乘車前往網紅打卡地火柴咖啡，品一杯咖啡，眺望沙溪古鎮! 如果幸運地遇上店主在家，還可以聽聽故事!
前往雙廊酒店入?。?行程約100公里，車程約1.5小時

【大理雙廊 】     
 乘車前往"大理風光在蒼洱 ，蒼洱風光在雙廊"之美譽的國家級風景名勝區【雙廊】，游玩大理風花雪月四景之一洱海月之所在【南詔風情島】，貴賓乘坐擺渡船登島，島上風光旖旎，海天一色，風月無邊；千年古榕枝繁葉茂，幽穴古洞盤曲交錯；島嶼四圍渚清沙白，蒼洱百里壯景盡收眼底，可謂"山同人朗，水與情長"。
網紅打卡圣地，絕不錯過。車環游洱海：網紅景點：玻璃球，白桌子等。
【贈送旅拍】解鎖洱海新玩法，專業攝影師跟拍，熟悉洱海每個角落，為您尋找醉美拍照點，云?；ㄔ?，等風來，等您在，帶您放肆任性的拍出別樣的精彩，助力您朋友圈C位獲贊。
然后乘車至【崇圣寺三塔】這是大理歷史上規模最為宏大的古剎，南詔豐佑年間曾有殿宇千間，大理國時期是皇家的寺院。三座塔鼎足而立，千尋塔居中，二小塔南北拱衛，雄偉壯觀，顯示了古代勞動人民在建筑方面的卓越成就。
 【溫馨提示】
 ?登南詔風情島自由活動時，請聽從安全提示；
 ?島上有自費拍照點請大家謹慎選擇，活動中務必注意安全，注意環境保護，感謝理解；

早餐后出發至 【喜洲古鎮】位于大理市北部，西倚蒼山，東臨洱海，是電影“五朵金花”的故鄉，千年歷史的文化名鎮，走進百年白族古宅【嚴家大院】【楊家大院】，了解原喜洲大家的百年家族史及【三房一照壁、四合五天井】的白族建筑特點；在逛古建筑的同時，體驗白族風味小吃（推薦：涼粉、喜州粑粑、乳扇）；
體驗【大理扎染藝術】，在非遺傳承人家中，了解扎染的起源與發展，跟著白族匠人一起親手制作并帶走一份自已的作品。白族扎染為國家級非物質文化遺產，扎染布是白族特有的工藝產品。扎染不僅代表著一種傳統，而且已成為一種時尚。
【蒼山漫步】步行輕徒步上山，其間肆意呼吸蒼山鮮甜清新空氣。滿目蒼山植被。 
【蒼山ATV體驗】，騎行炫酷ATV繞山，感受世外桃源般山間美景，在高山草甸觀景撒歡！
享有美稱“最美最文藝”的~ 大理【 寂照庵】，被各種鮮花和多種肉肉植物環圍。寺院沒有煙霧繚繞，周圍一片松柏成蔭、環境幽靜，到處散發著清新淡雅的氣息，詮釋著真正的詩情畫意。據說寂照庵的素食齋飯，聲名遠揚。
午晚餐自理。  

睡個慵懶的懶覺，在酒店好好放松一下！或者去小鎮為家人朋友采買一些伴手禮吧。
根據航班時間，約定時間送機，結束美麗的大理之旅！
溫馨提示：
1.退房、返程前請仔細整理好自己的行李物品，請不要有所遺漏，增加您不必要的麻煩。
2.針對我們的精心安排和導游服務工作中的不足，請留下您的寶貴意見。感謝各位貴賓對我們工作的支持和理解，我們希望有機會再次為您服務，如果您對這次云南之行感到滿意，請不要吝嗇介紹給您的親朋好友，謝謝！
3.如當天返程航班時間較晚，有延遲退房需求的，請于該酒店規定的退房時間前至總臺辦理延遲手續，產生費用自理（現付總臺）。